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33 Ideen für den Sommer

Leseprobe Heft Nr. 30

22 Ideen und Projekte in der Natur: zum
Durchatmen, Krafttanken und Glücklichsein

Der Blick geht ins Grüne und der Kopf wird frei, neue Ideen sprudeln und die Energie kehrt zurück: Verbringen wir Zeit im Garten, am See oder im Wald, tun wir uns Gutes und stärken gleichzeitig unsere Verbindung mit der Natur – und damit ihren Wert für alle

Die Sonne lockt uns nach draußen und nimmt uns mit auf einen Weg zur einfachsten und nächstliegenden Inspirationsquelle: der Landschaft vor der Haustür, den Blumen, den Bäumen und den Wiesen. Es ist ein offenes Geheimnis, dass die Natur unserer Psyche und unserem Körper guttut. Forscher:innen haben zum Beispiel festgestellt, dass die Phytonzide, die Bäume produzieren und in die Luft abgeben, die sogenannten Killerzellen in unserem Körper aktivieren. Nur wenige Stun-den im Wald reichen aus, um das Immunsystem für mehrere Tage zu stärken.

Foto: Alba Vitta / Stocksy United

Weiterlesen könnt ihr in der aktuellen Ausgabe der Hygge.

Hier geht’s zum Heft: 

Das erwartet dich außerdem im neuen Heft:

//EINE GESCHICHTE IN BILDERN Wir machen Urlaub: am Meer, in den Bergen oder einfach im Freibad

//GLÜCKLICH IN DER NATUR Wir haben 22 Ideen gesammelt, wie wir die heilende Kraft der Natur in vollen Zügen genießen und uns von ihr inspirieren lassen können

//UNSER GLÜCKSREZEPT Wieso die glücklichsten Menschen der Welt in Finnland leben und was wir von ihnen lernen können

//ENDLICH WIEDER SPARGEL Statt mit Sauce Hollandaise servieren wir unseren Spargel mit Radieschen, Thunfisch oder Ziegenkäse. Lecker!

//EIN STÜCK SKANDINAVIEN Mittsommer feiern mit finnischer Pfannkuchentorte

//VEGETARISCH GRILLEN Drei Grillrezepte ohne Fleisch, dafür mit ganz viel Geschmack

//AHOI VOM HAUSBOOT! Wie ist das, auf einem Hausboot zu leben? Die Hamburger Schuhdesig – nerin Ina Harriefeld erzählt

//DAS WIRD EIN FEST Tolle Deko-Ideen und süße Rezepte für ein Gartenfest mit Freund:innen

DIE NEUE HYGGE IST DA!

DIE NEUE HYGGE IST DA!

Ab sofort am Kiosk oder per Post zu dir nach Hause bestellen:
die neue Ausgabe von Hygge mit ganz viel Winterinspiration 

Noch kann die Winterjacke nicht in den Schrank. Aber das macht nichts. Denn gerade an grauen Tagen entdeckt man Überraschendes besonders gut. Wir halten die Augen auf:  

//Eine Geschichte in Bildern Von wegen grau! Der späte Winter steckt voller überraschender Farbtupfer!

//Das Leben anders sehen 
Der Jahreswechsel gilt als die Zeit der Neuanfänge. Wir haben sieben Menschen gefragt, wie sie gelingen und was sie Positives mit sich bringen

//Gegen das Vergessen
Drei Frauen machen mit ihren Projekten das Leben für Demenzkranke leichter und bunter

//Zeit für Kuchen
Köstliche Kuchen, die uns die Winterwochenenden versüßen

//Deftig vegan 
Herzhafte Rezepte ohne tierische Zutaten, die alle glücklich machen

//Wie auf Klassenfahrt 
Sechs Freundinnen reisen gemeinsam nach Tirol und haben so viel Spaß wie früher gemeinsam als Teenager

//Schön frostig
Kälte ist gesund und kann uns sogar glücklicher machen

//Zelten im Schnee
Unsere Autorin Anna Tiefenbacher hat im Zelt im Schnee übernachtet – und würde es wieder tun